在广大教职工的大力支持下，2016年教职工健康体检已全部结束。体检结果显示：我校教职工在超重、高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、高尿酸血症、甲状腺疾病和结石症等方面所占比例相对偏高。专家提示，上述体检异常部分原因是由于生活方式不良导致代谢异常而产生的。为此校医院温馨提示如下：
一、患有高血压的教职工应定期测量血压（每周不少于一次，校医院随时提供测血压服务），按医嘱规范服药，低盐低脂饮食，同时适量运动，保持平和心态，忌烟、酒，限浓茶。
二、患有高血脂、脂肪肝的教职工建议低胆固醇、低脂饮食，忌食油炸食品和白酒，适量运动，定期复查。必要时，在肝功能正常的情况下，由专科医生指导进行降脂药物治疗。
三、高尿酸血症容易导致尿酸盐析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，如沉积于关节，即可引起痛风性关节炎。因此，患有高尿酸血症的教职工，要控制荤食、动物内脏、胡椒、海鲜、虾、无磷的鱼、豌豆、花生、腰果、啤酒等，并要定期复查尿酸，防止痛风病的发作。
四、血糖偏高的教职工，首先要控制饮食，合理膳食结构，改变不良生活习惯，并根据身体状况加强锻炼。定期复查空腹血糖、餐后两小时血糖及糖化血红蛋白等，根据血糖情况建议内分泌科随诊。

五、甲状腺疾病的预防。我校今年新增甲状腺及颈部超声检查项目，部分教职工查出甲状腺结节。这部分教职工必要时应进行相关血液学检查、甲状腺放射性同位扫描及幼针抽取活组织化验等进一步检查确诊，根据专科医生建议接受相应治疗或随访。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。
    六、另外，有肾结石的教工，建议多饮水，多运动，必要时到泌尿外科就诊。肾功能异常及有蛋白尿、尿隐血的教职工，一定要到医院定期复查！不可掉以轻心。
    国家卫计委已发布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》，又称新版“健康素养66条”，教职工可参照健康素养66条内容，以掌握必要的健康知识和技能，养成良好的生活习惯。祝大家身体健康，工作顺利。

 附件：中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）.docx